Danse Moderne

Déroulement du cours de 1h30:

Le cours commence par une série d'exercices qui visent 
- à délier le buste et la colonne vertébrale et à échauffer progressivement le corps dans son ensemble

- à préparer le corps au mouvement :

   coordination, posture, mobilisation des articulations, utilisation des musculatures profondes
- à élaborer progressivement la qualité du mouvement recherchée du mouvement

Ensuite sont abordés les exercices d'approfondissement de la technique.

Le cours se termine par l'apprentissage d'une variation chorégraphique que l'on travaille pendant plusieurs séances, pour parvenir à la danser entièrement au bout de quelques semaines, et surtout pour que chacun(e) puisse se l'approprier et prendre du plaisir à la danser, quel que soit son niveau.

Toutes les cinq semaines,

le cours est un atelier d’improvisation/composition guidé pour chercher sa propre danse. 

Intervenante : Claudine

DESSIN-PEINTURE

Le centre social vous propose des cours de dessin, de peinture et des ateliers créatifs manuels

tout au long de l'année. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez prendre le temps et le plaisir de créer au fil de vos envies, de votre niveau et à votre rythme...

Apprendre les notions de base, vous perfectionner et donner libre cours à votre créativité et votre imagination. Sans plus aucun complexe mais dans le plaisir simple de prendre un crayon, une feuille blanche et laissez la magie opérer. 

Des plus petits aux plus grands, à tout âge, vous trouverez le plaisir et la joie de créer.

L'art a cette vertu de se libérer, de s'extérioriser, de prendre du temps pour soi,

de calmer les impatients et d'apporter de la sagesse et de la sérénité

à tous ceux qui le pratique.

Toutes les techniques pourront être envisagées selon les envies et les humeurs de chacun...

Cours le mercredi de 17h à 18h aux Avenières pour les primaires

Et de 18h à 19h30 pour les collégiens

Le yoga

Le yoga se pratique d'une façon progressive et s'applique au plus juste selon le niveau de la personne.

Vous pourrez y découvrir les postures (asana), les exercices respiratoires (pranayama),

chants (mantra), relaxation (nidra).

Vous irez à la découverte de votre nature profonde en unissant le corps et le mental par le souffle, avec douceur et bienveillance en utilisant toutes les adaptations utiles à votre constitution physique.

Le yoga est un art de vivre dans la bienveillance.

Venez comme vous êtes, Et, vivez un moment rien qu'à vous !

Namasté

Le Club Photo a décidé de rejoindre le centre socio-culturel pour redonner de l'élan

Et une meilleur communication pour notre Club.

Nous officialisons un partenariat de longue date en devenant membre de l'association.

Nous sommes un groupe qui aimons nous retrouver une fois par mois pour projeter nos photos,

organiser une sortie avec un thème ou organiser des ateliers.

Lors de nos réunions, dans une ambiance conviviale, nous échangeons nos expériences et nos connaissances pour progresser. la bonne humeur étant toujours présente.



Nous nous réunissons le 1er samedi de chaque mois de 9H à 12H,

sauf pour le mois de décembre la réunion est prévu le 17 décembre 2022.

Le lieu de réunion est la maison des associations, salle Bièvre , place du champ de Mars , Les Avenières.

Ces réunions sont déprogrammées quand nous organisons une sortie.

Adhésion au centre socio-culturel obligatoire pour participer.

Renseignements et inscriptions auprès de l'accueil du centre.  (Adhésion obligatoire mais activité gratuite)

contact club : clubphotoavt@gmail.com